Как перестать разрушать финансовое положение и выйти на путь к успеху

Россия
Обновлено: 2024-01-01

Вы когда-нибудь планировали что-то сделать, но так и не успевали это сделать, потому что мешали себе? Вы передумали, появилось что-то другое, или вам просто не захотелось? Возможно, вы сами саботируете свои планы и даже не осознаете этого. Мы все так или иначе были в этом виноваты – ну, по крайней мере, я. Ах, я мог бы столько сказать себе в молодости!

Самосаботативное поведение проявляется во многих формах. Например, это может сформироваться в отношениях, общении и, что не менее важно, в ваших финансах. Поздняя оплата счетов, накопление долгов и уклонение от составления бюджета – всё это примеры того, как вы сами разрушаете своё финансовое положение. Однако, вы можете изменить своё денежное мышление, приняв правильные меры, и перестать настраиваться на неудачу.

Молодая семейная пара изучает счета в поисках выхода из финансовой ямы

Определение самосаботажа

Иногда труднее всего признать свои ошибки, но выявление проблемного поведенияпервый шаг к их исправлению. Определение самосаботажа – это когда ваше поведение создаёт проблемы и мешает вам выполнить ваши задачи или цели. Например, прокрастинация является основной формой самосаботажа.

Такое поведение может быть вызвано различными факторами. Некоторые могут идти из детства; Другая причина может быть связана со страхом и контролем. Например, некоторые могут чувствовать, что ситуация требует строго контроля, даже если это мешает им достичь своих целей.

Самосаботаж и оправдания

Оправдания – это топливо для самосаботажного поведения. Раньше я говорил себе, что буду тренироваться как минимум 3 раза в неделю, потому что хочу привести себя в форму и потому что мне нравится, как я себя чувствую после этого. Время от времени я тренировался (раз в несколько недель), но каким-то образом всегда находил причину не оставаться последовательным:

  • «Я слишком устал».
  • «Уже слишком поздно».
  • «Определенно слишком рано».
  • «Это слишком сложно».

У меня всегда было оправдание, которое способствовало моему самосаботажу. Только когда я сознательно решил уйти со своего пути, я смог добиться успеха, тренируясь несколько раз в неделю.

Как же я это сделал? Я стал намеренно делать это. Я ставил будильник на телефоне, а затем клал его подальше от кровати, чтобы не успеть отложить сигнал. Ещё я положил свою тренировочную одежду на пол рядом с кроватью, так что у меня не было другого выбора, кроме как наступить на неё, когда я вставал с кровати.

Кроме того, я постоянно напоминал себе о своём «почему». Мне хотелось иметь более плоский живот и более сильные ноги, поэтому я держал под рукой фотографию тела, которым восхищался, на те дни, когда был готов съесть всю ванночку мороженого. И хотя тело моей мечты всё ещё остаётся плодом моего воображения, со временем моё намерение окрепло.

То же самое может относиться и к вашим финансам. Например, вы знаете, что вам следует экономить, но вы перерасходовали деньги в продуктовом магазине, прежде чем составить бюджет. Вы знаете, что вам следует погасить долг, но вы вкладываете половину своего дополнительного долга в грандиозную распродажу и т.д. По сути, это самосаботаж в лучшем виде.

Как избежать самосаботажа, когда дело касается финансов

Вы хотите, чтобы вам было как можно проще добиться успеха в достижении ваших финансовых целей – вот как сделать. Ниже приведены 5 советов, которые вы можете применить уже сейчас, чтобы справиться с самосаботажем.

  1. Автоматизируйте свои финансы

    Автоматизация ваших финансов – это один из самых простых способов избежать самосаботажа, поскольку ваши сберегательные вклады или выплаты по долгам могут быть выполнены без какого-либо ручного вмешательства с вашей стороны, как только вы всё настроите.

    Если ваш работодатель предлагает прямой депозит, вы можете перевести процент от своей зарплаты непосредственно на ваши сберегательные счета. Кроме того, вы можете настроить автоматические переводы на свои сберегательные счета через свой банк в зависимости от дней получения оплаты.

    Когда дело доходит до оплаты вашего долга или других счетов, вы можете заранее запланировать платежи со своими кредиторами и к датам выплаты. После того, как ваша автоматизация будет внедрена, вам лишь останется регулярно проверять переводы и платежи, чтобы убедиться в отсутствии сбоев и т.п.

  2. Используйте финансовое приложение

    Существует множество приложений, которые помогут вам следить за несколькими учетными записями, а также за транзакциями и платежами, которые вы через них проводите.

    Эти приложения можно настроить на отправку оповещений и напоминаний, когда что-то меняется в вашей учетной записи. Они предупредят вас о приближении срока оплаты счёта или просто проверят настроенную вами автоматизацию. Вы можете иметь их под рукой на своем смартфоне, чтобы можно всё проверить в любое время.

    Не хотите использовать приложение, в котором вам нужно вводить личную информацию для различных учётных записей? Ваш банк и другие типы счетов, вероятно, имеют свои собственные приложения. Зарегистрироваться в каждом приложении по отдельности сложнее, но в любом случае это очень удобно.

  3. Установите напоминания в своём календаре

    Регулярная проверка своих финансов является ключом к тому, чтобы оставаться в курсе своих целей и фактически достигать их. Помимо автоматизации процессов и использования приложений для регистрации, установите напоминания в своём календаре.

    С помощью этих частых напоминаний вы можете делать такие вещи, как проверка кредита, просмотр своих счетов и инвестиций, проверка оплаты счетов, поиск более выгодных предложений, например, по страхованию, мобильной связи и т.д. Вы также можете оценить, как вы справляетесь с финансовыми целями, которые вы перед собой поставили.

  4. Создайте доску финансового будущего

    Один из лучших способов прекратить самосаботажное поведение – создать доску финансового будущего. Доска визуализации – это коллаж всех целей, которых вы хотите достичь.

    Люди, создающие доски визуализации, более уверены в своих целях и с большей вероятностью предпримут действия. Ежедневное визуальное напоминание будет мотивировать вас избавиться от вредных привычек и достичь финансовых целей.

    На доску вы можете добавить фотографии дома своей мечты, мотивационные цитаты, цели по получению дохода и многое другое. Возьмите необходимые материалы, найдите вдохновляющие предметы и создайте свою доску!

  5. Улучшите своё мышление

    Самый лучший способ изменить поведение – это улучшить свое мышление. Истина в том, что разум действительно важнее материи. Развитие позитивного денежного мышления может помочь вам достичь ваших финансовых целей. Как и в большинстве случаев, для внесения изменений требуется решимость и последовательность.

    Однако, посвятив себя позитивным утверждениям, создав распорядок дня и составив финансовый план, вы можете перейти из плохого психического состояния в позитивное.

Перестаньте разрушать свои финансы

Для вашего финансового благополучия важно выявить самосаботажное поведение и предпринять следующие шаги, чтобы изменить его! Научившись справляться с негативными эмоциями, вы сможете бороться с вредными привычками и начать путь к финансовому успеху.


5.0/1