Как научиться принципам разумного потребления – покупать меньше, но лучше

Россия
Обновлено: 2022-07-31

В 2015 году ООН «ради лучшего будущего для всех» сформулировала 17 целей устойчивого развития. В этом перечне нашлось место и гендерному равенству, и борьбе с нищетой, и ликвидации голода – задачам, которые стоят перед миром многие годы. ООН тогда сформулировала и цель, которая относится к каждому – «обеспечить переход к рациональным моделям потребления и производства». В буклете эксперты дали советы не только правительствам, но и обычным людям. Им порекомендовали производить меньше отходов и задуматься над тем, что они покупают.

Идеи «разумного потребления» к тому моменту давно продвигались «зелёными» активистами, но трактовались обычно как бережное отношение к природным ресурсам. Производи меньше мусора, используй экологичные материалы, потребляй осознанно.

Уже позже, в 2017 году, когда Ричард Талер получил Нобелевскую премию по экономике за исследование поведения покупателей, термин получил более широкую трактовку. Дело в том, что Талер изучил, как маркетинг управляет сознанием покупателя, заставляя платить огромные суммы за то, что ему не нужно.

Исследование подтолкнуло других учёных к изучению поведение покупателей, и со временем «разумным потреблением» стали называть не только экологичное. Сейчас под этим термином подразумевают такой тип поведения, когда человек бережно относится к ресурсам в целом, в том числе и финансовым.

Концепция расчета энергоэффективности для экономии

У тех, кто воспитан на русской литературе, при слове «экономия» перед глазами возникает образ Плюшкина. Мало кто захочет быть на него похожим, да и неприятно ограничивать себя во всём. На самом деле это и не нужно – если практиковать разумное потребление, то получится не только жить по средствам, но и копить. К тому же целям ООН такой подход тоже отвечает: меньше покупок – меньше мусора – лучше для экологии.

Всё начинается с малого – расходы тоже

Опаснее всего траты, которых не замечаешь. Чашка кофе в кафе у работы, такси вместо пешей прогулки, да даже ежедневные закупки в продуктовом. Эти траты, не всегда заметные, складываются со временем в крупные суммы. 23 (по количеству рабочих дней месяца) чашки двухсотрублёвого кофе – 4600 рублей. Чтобы понять масштаб, обратимся к статистике. По данным исследовательской компании «Ромир» за июль 2021 года, недельные траты среднего россиянина составляли примерно 4,9 тысяч рублей. То есть безобидный стаканчик кофе может внести вклад размером в четверть общих трат.

Потребление становится разумным тогда, когда покупатель осознаёт, на что тратит. Нужен ли второй гель для душа, пусть и со скидкой 50%? Важно ли сейчас купить новую футболку на распродаже, или это сиюминутное желание, а вещь по акции не стоит даже заявленной цены? Если задавать себе такие вопросы перед тем, как кинуть в корзину кофточку или приглянувшееся печенье – можно существенно сократить расходы, не ограничивая себя во всём подряд. Нет нужды сидеть на хлебе и воде, но толку от пяти килограммов помидоров, даже по акции, не будет, если они сгниют несъеденными в холодильнике. Кстати, приобретение новой вещи или даже вкусной еды станет приятнее, если совершать покупку не «на автомате».

Первый шаг к разумному потреблению – понимание своих расходов и расстановка приоритетов.

Понять, на какую статью расходов приходится большая часть трат, можно в приложении «СберБанк Онлайн». Для этого нужно зайти в раздел «Анализ финансов», в котором система автоматически распределяет ежемесячные списания с карты по категориям: «супермаркеты», «транспорт», «коммунальные платежи», «отдых и развлечения», «прочие». Эта схема сразу покажет, на что вы тратите больше всего денег. Проанализировав издержки, вы поймёте, какие расходы можно безболезненно сократить.

Завершив анализ, стоит воспользоваться ещё одним сервисом мобильного приложения – «Бюджет». Там вы можете установить фиксированные суммы, которые готовы тратить, например, на развлечения или транспорт. Сервис поможет отследить, куда уходят деньги каждый день, а также покажет остаток в каждой категории.

Если бюджет распланирован, то риск оставить в магазине денег больше разумного снижается, но не исчезает полностью. Избежать необдуманных покупок поможет старый, буквально «бабушкин» метод – составление списка покупок. Можно писать на листочке, можно пользоваться специальными приложениями или банальными заметками на смартфоне. Дело в том, что когда вычёркиваешь пункты, куда легче удержаться от соблазна взять что-то «сверху».

Большой не значит страшный

У каждого бывают крупные траты – однажды приходит время замены холодильника или косметического ремонта в детской. Иногда крупные расходы возникают спонтанно, когда, например, ломается машина или сгорает ноутбук. Вот только выделить половину зарплаты единовременно сложно. Если нет накоплений и подушки безопасности – значительные траты (будь они плановыми или спонтанными) заставляют «выкраивать» из ежемесячного бюджета. Избежать этого поможет планирование. Например, можно вручную каждый месяц откладывать на отдельный счёт остаток от последней зарплаты.

Это самый простой способ, но есть и более современные. В приложении «СберБанк Онлайн» предусмотрена функция «Копилка», которая помогает откладывать деньги регулярно и накапливать их к определённому моменту. Ежемесячно в выбранную дату, например, в день зарплаты, с карты переводится назначенный пользователем процент от суммы поступления, и деньги автоматически переводятся в «Копилку». Например, зарплата в 40 тысяч рублей выплачивается дважды в месяц частями по 25 и 15 тысяч. Легко настроить, чтобы в день, когда на карту падает первая из этих сумм, приложение автоматически отчисляло 10% от неё в копилку. Этот перевод не ударит по бюджету, зато через 4 месяца у вас накопятся деньги на хорошую зимнюю куртку. Причём покупка, которая была бы болезненной без накоплений (отдать четверть зарплаты разом тяжело), будет приятной и не ударит по ежемесячному бюджету.

Для более долгосрочного планирования и таких целей, как ремонт квартиры, путешествие или образование, подойдёт накопительный счёт. Ежемесячно на него будет поступать выбранная сумма, а также начисляться процентная ставка в зависимости от программы – к примеру, 3% годовых. Так, если сумма при открытии счёта – 5 тысяч рублей и ежемесячно пользователь готов переводить на счёт 10 тысяч, то через год на счету будет 120 тысяч, а доход составит 3,6 тысяч рублей. В зависимости от цели, времени накопления и переводимых средств сумма будет расти, и в нужный момент совершить покупку можно будет единовременно, избежав потребительского кредита или долга.

Привычка свыше нам дана

«Если вы несерьёзно относитесь к своим деньгам, то у вас никогда не будет серьёзных денег», утверждает американский предприниматель Грант Кардон. И он прав – всё начинается с отношения. Только разумный подход к доходам и расходам позволяет жить с ощущением финансовой стабильности и благополучия и при этом не отказывать себе в радости от желаемых покупок.

Чтобы разумный подход к деньгам вошёл в привычку, его нужно проявлять во всём. Это и мелкие траты, и крупные покупки, и расходы на хобби и отдых. Если во всех сферах удастся грамотно управлять деньгами, то получится перераспределять бюджет так, чтобы хватало на всё желаемое.


Это лишь малая часть того, что может приблизить человека к разумному и ответственному потреблению. Но любые изменения начинаются с нас самих, а сервисы – лишь вспомогательная часть процесса.

Важно помнить, что осознанное потребление не просто экономия в пользу крупных покупок – это глобальный тренд и образ жизни миллионов людей. Его изучают экономисты и социологи, а польза от такого подхода продолжает себя оправдывать. Только разумное потребление позволяет вовремя расставлять приоритеты и контролировать траты, а следовательно, никогда не оставаться с пустыми карманами и получать ещё больше удовольствия от покупок.


5.0/1