Правило 10-10-10 – как его использовать для личной и финансовой жизни

Недавно я наткнулся на статью Чипа и Дэна Хита в журнале Fast Company, озаглавленную «Правило 10/10/10 для трудных решений». В ней Хиты обсуждают структуру для анализа выбора, которую они первоначально переняли от Сьюзи Уэлч, структуру, которую они называют правилом 10/10/10.

Вот как это работает. Примите решение в своей жизни – любое решение. Стоит ли покупать журнал сплетен о знаменитостях на кассе. Стоит ли остановиться и заказать куриные наггетсы после работы, когда вы проголодались по дороге домой. Или что-то другое.

Прежде чем принять это решение, задайте себе три вопроса.

• Что я буду чувствовать по этому поводу через 10 минут?
• Что я буду чувствовать по этому поводу через 10 месяцев?
• Что я буду чувствовать по этому поводу через 10 лет?

Выбор, который возникает из этих вопросов с наилучшими общими результатами, – это выбор, который вам, вероятно, следует сделать.

Лучший способ увидеть эту идею в действии – это несколько примеров.

Стоит ли покупать этот не совсем необходимый товар

Допустим, я подумываю о покупке нового планшета. Я действительно хочу его и могу себе представить, как буду его использовать, но он стоит 50 000 рублей.

• Что я буду чувствовать по этому поводу через 10 минут? Я, вероятно, буду очень рад получить этот новенький планшет, взять его домой, чтобы развернуть и впервые поиграть с ним.
• Что я буду чувствовать по этому поводу через 10 месяцев? Это сложная часть. Если я честно использую его много, я, вероятно, хотя бы в какой-то мере буду им доволен, но насколько вероятно, что я буду использовать его ежедневно? Это что-то, что я буду вытаскивать по несколько раз в день? Или хотя бы раз в день? Когда он заменит моё использование телефона, обычное использование компьютера и ридера? Достаточно ли таких ситуаций, чтобы через 10 месяцев это оставалось отличной покупкой? Я не могу сказать этому категоричное «да». Это не значит, что планшет – плохое устройство, это просто вопрос, буду ли я его использовать лично.
• Что я буду чувствовать по этому поводу через 10 лет? Скорее всего, я не буду использовать его через 10 лет – это крайне маловероятно. Я сомневаюсь, что смогу обменять планшет хотя бы на половину его начальной стоимости. Могу ошибаться, но я могу представить, что предпочел бы иметь наличные. Единственное исключение, если я использовал планшет постоянно и действительно извлёк много знаний и ценности, больше чем могу реально рассчитывать.

Итак, после принятия решения по этим вопросам, я, вероятно, не буду покупать новый планшет.

Что мне сегодня съесть

Я хочу есть. Сейчас я собираюсь покинуть встречу и отправиться домой, поэтому у меня есть много вариантов. Как насчет того, чтобы по дороге домой зайти за вкусным угощением?

• Что я буду чувствовать по этому поводу через 10 минут? Я буду рад, что сделал это, потому что набью себе брюхо чем-то вкусненьким! Чем вкуснее, тем лучше!
• Что я буду чувствовать по этому поводу через 10 месяцев? Мои чувства в этот момент, вероятно, будут связаны с тем, что именно я решил съесть. Если я решил съесть что-нибудь полезное и относительно недорогое, я, вероятно, буду рад. На данный момент большое негативное влияние на мою жизнь, вероятно, оказывает мой вес – если это была высококалорийная пища, я пожалею об этом, потому что это способствует появлению лишнего веса. Я также буду немного беспокоиться о стоимости еды, которую я съел. В идеале, я бы предпочел, чтобы выбрал что-нибудь недорогое.
• Что я буду чувствовать по этому поводу через 10 лет? На этом этапе меня, вероятно, меня будет больше заботить качество питательных веществ в пище, а не только калории. Способствовала ли эта еда таким вещам, как сердечные заболевания, гипертония или диабет? Если да, и если я страдаю от этих недугов, то, вероятно, я действительно пожалею о том, что ел эту еду. Меня по-прежнему волнует стоимость того, что я ел – опять же, я предпочёл что-нибудь недорогое с этой точки зрения.

Учитывая эти вопросы и ответы, я, вероятно, буду искать здоровую закуску, зайдя в продуктовый магазин и купив недорогой и довольно полезный продукт.

Следует ли мне тренироваться

Я сижу здесь в неподвижном состоянии. Я должен заниматься спортом?

• Что я буду чувствовать по этому поводу через 10 минут? Я почувствую себя измученным, потому что только начинаю выполнять упражнение. Хотя определенно существует «кайф от упражнений», для большинства людей он проявляется не сразу. Многие упражнения не доставляют удовольствия, особенно вначале. Таким образом, на отметке «10 минут» упражнения, вероятно, не являются большим преимуществом.
• Что я буду чувствовать по этому поводу через 10 месяцев? Однако, по прошествии 10 месяцев, я буду доволен этим сеансом упражнений. Это давно прошло и, вероятно, положительно повлияло на моё чувство благополучия и здоровье, особенно если я решил делать это регулярно.
• Что я буду чувствовать по этому поводу через 10 лет? Ощущение на 10-летней отметки, вероятно, будет такое же, как и на 10-месячной отметке, особенно если я продолжу тренировки, но, вероятно, это будет хороший выбор, даже если это было разовое мероприятие или короткий период упражнений.

Три вопроса в целом подталкивают вас к занятиям спортом, но, вероятно, стоит потратить время на то, чтобы найти, какое упражнение вам понравится или, по крайней мере, которое вы будете терпеть.

Правило 10-10-10 – семь общих принципов

Правило 10-10-10 действительно стоит на вершине нескольких умных принципов, которые могут привести вас к отличным результатам в жизни.

Давайте углубимся в семь из этих основных принципов:

1. Обдумывать свой обычный жизненный выбор с помощью этих вопросов в свободные минуты – действительно полезное занятие

   Правило 10-10-10 – это просто способ заставить вас подумать о своём выборе немного более внимательно, с прицелом на размышления о вещах в долгосрочной перспективе с очень конкретными подсказками. «Что вы подумаете об этом выборе через 10 лет?» это действительно хороший способ подумать о долгосрочных последствиях решения, которое вы собираетесь принять.

   Я снова и снова обнаруживаю, что если я превращаю этот вид саморефлексии в здоровый, нормальный распорядок своей жизни, я обычно начинаю двигаться в лучшем направлении, потому что я лучше ориентирую свой выбор. Если я делаю большую часть своего выбора инстинктивно, это не обязательно плохой выбор, но обычно он сильно ориентирован на краткосрочную перспективу. Если я отступаю и думаю о своих решениях какое-то время, пересматривая недавние, которые я принял, и размышляю о тех, которые появятся в ближайшее время, я обычно принимаю те, которые учитывают долгосрочное будущее, и это приводит к лучшим долгосрочным результатам.

   Методы саморефлексии у всех разные. Я считаю, что вести дневник, медитировать и проводить время за рулём, размышляя над этими вопросами, – очень ценно. Разные люди находят для себя разные способы.

   Время, которое вы потратите на размышления, – это время, которое почти всегда окупается гораздо лучшими решениями.

2. Вариант, который кажется хорошим на 10-летнем горизонте, почти всегда ведёт к лучшей жизни, но часто не очень приятен прямо сейчас

   Хотя это не всегда верно, я обычно обнаруживаю, что кратчайшая и самая долгая перспективы указывают в противоположных направлениях, когда я рассматриваю выбор. Например, то, что хорошо в долгосрочной перспективе, почти всегда сложно в краткосрочной перспективе.

   Это точная причина того, почему многие люди оказываются в долгах. Это точная причина того, почему многие люди теряют форму. Это точная причина того, почему многие люди застаиваются в своей карьере. Вариант, который, очевидно, является правильным в долгосрочной перспективе, часто оказывается явно невыгодным сегодня.

   Гораздо проще сесть за свой стол, почитать ленту социальной сети или проверить распродажи в интернет-магазине, чем пройти дополнительный километр в вашем проекте, но именно тот человек, который проходит дополнительный путь и прикладывает максимум усилий сегодня, вероятно, станет вашим боссом завтра.

   Гораздо проще посмотреть сериал, чем встать и заняться спортом, но именно тот человек, который выходит и делает упражнения, будет тем человеком, который выглядит лучше и чувствует себя лучше через 10 лет и может делать всё то же самое, чтобы могли бы делать вы.

   Гораздо проще купить это угощение для себя по кредитной карте, но именно тот человек, который находит удовольствие и развлечения по низким ценам, будет легко смотреть вперёд на пенсию, в то время как вы паникуете из-за того, что ничего не сэкономили.

3. Точно так же вариант, который вам понравится в следующие несколько минут, почти всегда будет лучшим вариантом прямо сейчас, но часто он ужасен в долгосрочной перспективе

   На самом деле это обратная сторона вышеизложенного принципа, но вместо того, чтобы думать о долгосрочных преимуществах трудного выбора прямо сейчас, нужно думать о долгосрочных издержках легкого выбора прямо сейчас. Опять же, то, что хорошо сейчас, часто плохо в долгосрочной перспективе.

   Это сладкое лакомство сейчас выглядит действительно заманчиво, но если вы его проглотите, вы просто увеличите риск диабета, проблем с сердцем, гипертонии и лишнего веса через 10 лет.

   Новый сезон сериала и этот удобный диван выглядят великолепно, но если вы упадёте без тренировки сегодня, вы гарантируете, что будете в худшей форме через 10 лет и с меньшей вероятностью сможете не отставать от друзей, коллег, детей или внуков, или даже делать такие простые вещи, как переносить корзину с бельем вверх по лестнице.

   Этот пост в социальных сетях действительно заманчив, но если вы потратите следующий час, щелкая по ссылкам, чтобы увидеть, чем хвастаются все остальные, вы обнаружите, что немного отстаёте на работе, а через 10 лет в сумме вы получите гораздо меньшую вероятность продвижения по службе или упущенную возможность карьерного роста.

4. Долгосрочный выбор, сделанный последовательно и в большом количестве, создает экспоненциальную кривую качества жизни с течением времени

   Один из регулярных аргументов против долгосрочного выбора состоит в том, что это одно занятие не будет иметь никакого заметного значения. Если вы тренируетесь один раз, действительно ли это сделает вас здоровым через 10 лет? Если вы однажды потратите меньше денег, действительно ли это окажет финансовое влияние через 10 лет?

   Всегда нужно помнить, что долгосрочный выбор, который, казалось бы, имеет небольшое влияние, начинает формировать модель поведения. Если вы тренируетесь сегодня, у вас немного больше шансов заняться спортом завтра, а если вы тренируетесь пять дней подряд, у вас немного больше шансов продолжить. Со временем именно это последовательное упражнение будет иметь большое значение, и первое решение вы принимаете прямо сейчас. Вы не только решаете заниматься спортом сегодня, но и буквально облегчаете этот выбор завтра, послезавтра и послепослезавтра. Ваше тело всё больше привыкает к упражнениям, и вы придумываете способы выполнять упражнения, которые одновременно приносят удовольствие и не вызывают трудностей. Каждая тренировка становится немного лучше, и долгосрочные результаты тоже становятся немного лучше, и вскоре вы двигаетесь в совершенно другом и гораздо лучшем долгосрочном направлении.

   Вы можете увидеть это и в финансах. Сегодняшний выбор в пользу покупки одного предмета торговой марки магазина не изменит ваше финансовое положение радикально через 10 лет. Однако, он покажет вам, что бренды магазинов не так уж и плохи – часто вы вообще не заметите разницы. Вы снова купите этот брендовый товар в магазине, и вы будете рассматривать всё больше и больше торговых марок магазина в будущих покупках. Каждый из этих маленьких шагов становится всё легче и легче, и их сумма приводит к некоторым сильным долгосрочным изменениям в вашей жизни.

5. Ловушка лени – это думать, что долгосрочные последствия незначительны, поскольку это «позволяет» себе принять очень краткосрочное решение

   Ответ, который многие люди дают, чтобы «оправдать» сильное краткосрочное желание, состоит в том, чтобы думать, что этот единственный лёгкий выбор не будет иметь большого значения, а затем в любом случае пойти на него, потому что они воспринимают краткосрочные последствия как большие и немедленные, а долгосрочное воздействие – как небольшое и несущественное. Одно мороженое не вызовет диабета. Одна ненужная книга не приведёт к долгам и бедности.

   Проблема, конечно, в том, что один или два краткосрочных выбора быстро превращаются в образец поведения. Если вы пропустите упражнения, чтобы посмотреть сериал, скорее всего, вы пропустите упражнения и завтра, чтобы посмотреть следующие серии, а затем пропустите их на следующий день, чтобы сделать некоторые дела по дому, а затем, прежде чем вы это узнаете, вы начнёте тяжело дышать от лишнего веса.

   Если вы потратитесь на угощение сегодня, станет легче уговорить себя на ещё одно пустяковое дело в ближайшем будущем и т.д., И долгосрочным результатом такой модели будет гораздо меньшие сбережения и (вероятно) гораздо более высокий долг.

   Другими словами, проблема заключается не в индивидуальном краткосрочном, сфокусированном выборе, а в том факте, что он начинает формировать модель краткосрочного выбора, которая, в конечном итоге, указывает на худший долгосрочный результат.

6. Лучшие решения – это те, которые являются сильными победителями в одном временном горизонте, и неплохими в другом временном горизонте

   Я склонен выбирать решения, которые являются наилучшими на 10-летнем горизонте, когда это возможно, но, безусловно, бывают моменты, когда действительно хорошее краткосрочное решение является правильным. Задача состоит в том, чтобы убедиться, что вы включаете варианты, которые действительно являются хорошими ответами на один вопрос, но не являются катастрофическими ответами на другой вопрос.

   Допустим, вы голодны и хотите чего-нибудь вкусненького. Лучший способ насытиться, купить еду которая вам нравится (краткосрочная польза!), которая также является низкокалорийной (среднесрочная польза!), полезной для здоровья (долгосрочная польза!) и недорогой (среднесрочная и долгосрочная польза!).

   Попробуйте разные варианты. Да, некоторые из них могут быть отвергнуты из-за того, что они вам не понравятся, но когда вы найдёте те, которые хороши в краткосрочной перспективе и хороши в долгосрочной перспективе, все эти усилия окупятся.

   Теперь у вас есть отличный ответ сразу на все эти вопросы!

   Именно эта логика побуждает меня делать такие вещи, как изучение всех доступных мне бесплатных и недорогих развлечений. Если я найду несколько бесплатных вариантов развлечений, которые мне нравятся, тогда я решу краткосрочную задачу «развлечь меня!» и долгосрочный «денежный» вопрос, одновременно.

   Именно эта логика подталкивает меня к поиску методов работы, которые были бы для меня как можно более приятными. Какие задачи мне нравятся больше всего? Могу ли я настроить свою работу, чтобы делать больше? В каких сферах работы я бы хотел больше всего заниматься через 10 лет и как мне сделать так, чтобы узнать о них больше? Опять же, ответы на эти вопросы означают, что я счастлив в краткосрочной перспективе (делаю то, что, по крайней мере, нормально, а не то, что я ненавижу!), и в долгосрочной перспективе (продуктивность ведёт к большему количеству вариантов карьеры!).

   На поиск тех решений, которые вам подходят, нужно время. Это стоит того времени. Иметь готовые решения, которые хороши в краткосрочной, среднесрочной и долгосрочной перспективе – отличная стратегия, но для их поиска требуется некоторое время и некоторые усилия.

7. Вы не добьетесь совершенства в этом, но это нормально. Никогда не забывайте, что лучшее – враг хорошего

   Когда вы задаёте себе подобные вопросы и пытаетесь сделать лучший выбор, вы обнаружите, что иногда всё ещё склоняетесь к краткосрочному выбору, который, очевидно, является катастрофическим в долгосрочной перспективе, или вы подвергаете себя некоторым неприятным моментам, чтобы добиться минимального прогресса в достижении долгосрочной цели.

   Такие вещи иногда случаются. Мы все иногда делаем неправильный выбор, и это нормально. Мы люди.

   Истинная ошибка – позволить своей вчерашней ошибке подтолкнуть вас к другой ошибке сегодня. То, что вы не идеальны, не означает, что вы не можете быть великими. Это просто означает, что вы не идеальны. То, что вы вчера допустили ошибку, не означает, что всё кончено, это не значит, что вы неудачник или что-то в этом роде. Это просто означает, что вы – человек.

Последние мысли – как использовать правило 10-10-10

Если вы хотите двинуть свою жизнь в направлении, в котором ваш естественный повседневный выбор будет вести вас к долгосрочным результатам, к которым вы стремитесь, например, тратить меньше, чтобы иметь отличную финансовую основу на долгие годы, мало что может быть лучше, чем правило 10-10-10, которое позволяет подвергнуть сомнению свои обычные решения.

Это отличное упражнение для управления вашими размышлениями по всем видам финансовых, профессиональных и личных вопросов, и оно, безусловно, приведёт вас к лучшим результатам.

Удачи!