Добавьте своей жизни несколько целей и достигните их

В наши дни выбор и достижение целей стало повсеместной практикой. От больших жизненных целей до маленьких повседневных целей. Это особенно верно в деловом мире, где культура «толкайся и работай» заставляет нас чувствовать, что всегда есть что-то, что нужно делать прямо сейчас.

Но, вот один секрет постановки жизненных целей: вы должны быть верны себе и тому, чего вы действительно хотите от жизни. Как только вы осознаете то, чего хотите – а не на то, что, по вашему мнению, вам следует хотеть, – всё встанет на свои места.

Итак, как вы ставите перед собой хорошие жизненные цели и составляете план игры, чтобы их осуществить? Что делать, если вы чувствуете, что у вас нет целей в жизни или вы не знаете, в каком направлении двигаться? Именно этим мы займёмся сегодня.

В этой статье мы разберемся, что такое жизненные цели и как их ставить. Мы также предоставим вам список жизненных целей, который поможет вам в мозговом штурме, планировании и выполнении.

Каковы ваши жизненные цели?

Как следует из названия, жизненные цели – это цели, которые нужно ставить перед собой на протяжении всей жизни. Они определенно рассчитаны на долгосрочную перспективу, поскольку на их достижение может уйти вся ваша жизнь.

Я не собираюсь приукрашивать: ставить жизненные цели намного проще, чем достигать их.

Вот почему так важно, чтобы вами двигало чувство страсти и настоящего желания. Стремление к достижению своих жизненных целей даёт вам силы делать эти шаги каждый день.

Как ставить жизненные цели

Поиск целей в жизни может показаться пугающей задачей. Некоторые могут даже сказать, подавляющей. В этом нет ничего постыдного. Есть много людей, которые чувствуют то же самое (иногда и я!).

Всё начинается с мозгового штурма. И немного фантазии.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сформулировать для себя наилучшие жизненные цели:

• Создайте рабочий лист дампа идей. Сядьте за компьютер или за ручку и бумагу. Напишите несколько категорий, для которых вы, возможно, захотите установить жизненные цели, например, ваше здоровье, отношения, карьера, финансы, хобби, духовность и тому подобное.
• Соберите дамп идей. Поставьте таймер на 30 минут и запишите как можно больше идей жизненных целей в перечисленные вами категориях. О чём вы мечтаете? Нет слишком больших, маленьких или глупых идей. Запишите сейчас всё, и вы сможете отредактировать их позже.
• Определите лучшие идеи. Подождите день или два, а затем вернитесь к списку жизненных целей. Какие из них вам нужны больше всего? Какие из них воспламеняют вас, когда вы думаете о них, даже если их будет сложно выполнить? Это ваш лучший выбор.
• Составьте план действий. Напишите примерный план шагов, которые необходимо предпринять для достижения этих жизненных целей. Сколько времени это займёт? Какие основные вехи или маленькие шаги вам нужно сделать, чтобы достичь большей цели? Что вам нужно делать каждую неделю, месяц, год, чтобы не сбиться с пути?

Теперь давайте рассмотрим несколько идей жизненных целей, которые помогут вам зарядиться энергией для мозгового штурма.

20 целей, которые стоит поставить перед собой

1. Пробежать полумарафон

   Я встречал, по крайней мере, несколько человек, у которых это было жизненной целью. Это отличный пример жизненной цели, требующей настоящей самоотдачи, особенно если вы ещё не начали бегать.

   

   Полумарафон составляет около 21 километра. Это требует постоянных тренировок, каждый день или несколько раз в неделю. Это точно не для слабонервных. Но, награда так же велика, как и само обязательство.

2. Соблюдать веганскую диету

   «Становление веганом» в последнее время набирает обороты. Есть множество преимуществ, таких как ваше здоровье и благополучие. Но, это не одна из тех простых жизненных целей... если вы любите есть продукты животного происхождения, такие как мясо, сыр и яйца, стать веганом может быть невероятно сложно.

   Многие люди достигают этого, действуя постепенно: сначала убирая одни продукты, а затем убирая другие, как только привыкают. Если вы посмотрите на это с такой стороны, веганская диета может показаться намного более достижимой.

3. Начать собственный бизнес

   Некоторым людям повезло, и к ним в дверь постучали бизнес-возможности. Другим для этого придётся потрудиться. Но, хорошая новость в том, что сегодня начать бизнес проще, чем когда-либо. Это также одна из лучших жизненных целей, которую вы можете поставить перед собой!

4. Заработать 100 миллионов рублей

   Это кажется действительно большой мечтой, но многие предприниматели ставят это в качестве финансовой цели. Это особенно распространенная жизненная цель для людей, которые владеют собственным бизнесом.

   Когда вы устанавливаете правила ведения вашего бизнеса, вы также можете установить правила того, как зарабатываются деньги (и сколько из них используется!).

5. Создать стабильный пассивный доход

   Вы мечтаете зарабатывать деньги, пока спите? Или хотите наблюдать, как растёт ваш банковский счет, пока вы потягиваете мохито на Карибском пляже? Пассивный доход – это то, что вам нужно.

   Лучший способ добиться этого – создать онлайн-бизнес, который не полагается на вашу работу 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Например, продажа онлайн-курсов и другого цифрового контента может стать отличным путём для достижения этой жизненной цели.

6. Найдите (и женитесь) на своей «второй половинке»

   Это одна из самых распространенных целей в жизни. Мы все хотим романтических сказок, не так ли? Хотя это не обязательно та цель, которая требует строгого плана, это то, к чему можно стремиться.

   В конце концов, отношения требуют приверженности и понимания. Вам придётся идти на компромиссы и расти вместе как одна команда. Это одна из тех жизненных целей, которая требует больше усилий, чем кажется.

7. Соберите дом своей мечты

   Ваш дом – это не просто набор из четырех стен и крыши. Владение идеальной собственностью – одна из лучших жизненных целей, которую вы можете поставить, потому что это означает, что вы получите свой собственный маленький кусочек рая. Нет ничего более обнадеживающего, чем наличие идеального места, где вы можете чувствовать себя комфортно и безопасно.

8. Оказывайте положительное влияние на мир.

   Мир стал другим, потому что вы его часть. На этой планете может быть 7,8 миллиарда человек, но вы все равно почувствуете жар внутри себя от пожертвования на благотворительность, – потому что всё имеет значение.

   Внесите свой вклад, чтобы по-своему положительно повлиять на мир. Вы можете создать небольшую некоммерческую организацию, посадить деревья или просто пытаться заставить кого-нибудь улыбаться каждый день.

9. Победите свой страх

   Это непросто, но оно того стоит. Ваша конечная цель в жизни – жить без страха. Воспринимайте мир таким, какой он есть, и будьте готовы к любым неожиданностям. Это начинается с преодоления своих страхов по одному.

   Выясните, какие страхи сдерживают вас прямо сейчас, и начните работать над ними. Небольшая когнитивно-поведенческая терапия и медитация могут помочь вам обрести уверенность.

10. Овладейте вторым языком

    Овладение вторым языком – одна из самых распространенных целей в жизни. Это даёт вам новый навык, которым вы можете поделиться с окружающими вас людьми. Кроме того, наличие другого языка, на котором вы говорите, означает, что у вас больше возможностей для работы и путешествий.

    Выберите язык, на котором вы хотите говорить, исходя из возможностей, которые он предлагает. Если вы всегда хотели посетить Китай, возможно, китайский язык для вас.

11. Уберите беспорядок в своём доме

    Загроможденный дом создаёт беспорядок в уме. В наши дни легко позволить беспорядку овладеть нами. Мы запихиваем вещи в шкафы и коробки, чтобы «поддерживать порядок в наших домах», но беспорядок всё ещё там, в ожидании возможности выплеснуться наружу.

    Узнай, как отпустить то, чего ты больше не хочешь или в чём не нуждаешься. Если вы не использовали что-то в течение последнего года, и это вас не радует, пожертвуйте этим или выбросьте.

12. Возродите старые отношения

    Некоторые отношения лучше оставить в прошлом. Вы знаете, какие люди негативно повлияли на вашу жизнь. Однако, некоторые из них могут принести массу удивительных преимуществ.

    Просмотрите свои прошлые отношения и спросите себя, с кем вы потеряли связь без реальной причины. Обратитесь к нему через сообщение или телефонный звонок и подумайте, важно ли для вас возобновление этих отношений.

13. Спите лучше

    Сон оказывает огромное влияние на то, как вы думаете и чувствуете. Когда дело доходит до краткосрочных целей в жизни, улучшение сна – одна из самых ценных вещей, которые вы можете сделать.

    Начните с улучшения гигиены сна. Составьте график, которого вы можете придерживаться, начав с того, чтобы расслабиться, например, примите горячую ванну.

    Помните, что в вашей спальне должно быть прохладно, темно и тихо, чтобы поддерживать хороший сон. По возможности держите всю электронику снаружи.

14. Спланируйте будущее своего ребенка

    Ваш ребёнок – продолжение вас самих. Хотя вы не можете контролировать, какими человеком он станет, одна из самых позитивных целей в жизни – попытаться помочь ему реализовать свой потенциал. Планируйте будущее своего ребенка, откладывая деньги на его будущее образование и помогая ему раскрыть свои таланты.

    Постановка жизненных целей не должна сводиться только к тому, чтобы делать то, что приносит вам пользу. Ваши жизненные цели также могут быть связаны с счастьем вашего ребёнка.

15. Станьте наставником

    У всех нас есть уникальные навыки и таланты, которыми мы можем поделиться с миром. Если вы знаете, как что-то делать хорошо, будь то управление стрессом или зарабатывание денег в Интернете, вы можете поделиться этими знаниями с другими людьми.

    Наставничество – прекрасный способ передать свои идеи из поколения в поколение. Кроме того, когда вы наставляете кого-то, вы также находите возможности научиться самому. Независимо от того, где вы находитесь в жизни, вы обычно можете найти человека, который уважает вас.

16. Станьте более внимательными

    Хорошие жизненные цели сосредоточены на том, чтобы помочь вам максимально эффективно провести время на этой земле. Жить полноценной жизнью – значит научиться жить настоящим.

    Легко переоценить свои ошибки и сосредоточиться исключительно на прошлом. Однако, если вы слишком часто сосредотачиваетесь на том, о чём сожалеете, вы забываете жить настоящим. Точно так же тревожное ожидание будущего означает, что вы не видите ценности в том, что имеете сейчас.

17. Попробовать много разных вещей

    Одна из лучших целей, которую стоит поставить перед собой, – подвергнуть себя как можно большему количеству различных переживаний. Как бы легко ни было цепляться за свою зону комфорта, вы всегда должны искать способы расшириться и открыть для себя новый опыт.

    Делать что-то новое – это шанс открыть для себя навыки и таланты, о которых вы даже не подозревали. Это также способ наладить отношения с новыми людьми, с которыми вы можете встретиться, и открыть для себя хобби, которые сделают вас счастливее.

18. Больше рисковать

    Мы часто стараемся избегать рисков, но иногда они необходимы. Одна из ваших жизненных целей должна заключаться в том, чтобы найти способы более взвешенного риска в своей жизни.

    Подумайте о чём-то, что может сильно повлиять на вашу жизнь, но сейчас вы слишком нервничаете, чтобы пытаться. Могут ли преимущества перевесить риск? Если это так, то сейчас самое время прыгнуть.

19. Отпустите прошлое

    Поиск целей в жизни может быть проще, чем вы думаете. Иногда лучший способ улучшить своё будущее – это научиться отпускать прошлое. Хотя вы можете извлечь уроки из негативного опыта, пережитого вами за эти годы, не позволяйте ему сдерживать вас.

    В зависимости от вашего опыта, вам может потребоваться помощь для достижения этой цели. Однако, существуют терапия и руководство, чтобы дать вам необходимое направление.

20. Узнать больше

    Обучение не должно останавливаться, потому что вы закончили школу. Приверженность долгосрочному обучению – одна из самых эффективных и простых жизненных целей для всех, кто хочет жить полноценной жизнью.

    Попробуйте периодически проходить новый курс в Интернете или в ближайшей к вам школе. Ищите возможности учиться у других или ищите наставника, который поможет вам отточить определенные навыки.

Давай сделаем это!

Постановка жизненных целей – отличный способ максимально эффективно использовать время, проведенное на этой чудесной планете.

Жизнь движется быстро, и легко потерять время, когда у вас нет направления движения. Краткосрочные и долгосрочные жизненные цели будут действовать как компас, который вам нужен, чтобы вести вас к счастью, просветлению и достижению во всём.

Какие цели вы собираетесь ставить? Дайте нам знать в комментариях ниже.