Как выжить при безработице – 6 шагов для контроля над ситуацией

Безработица, возникающая в результате увольнения или неудачи в поиске работы, никого не радует. Но, каждый год всё больше и больше людей сталкивается с проблемой недостатка занятости, вызванного факторами, не зависящими от них.

1. Составьте план. То, что не надо рано утром вставать на работу, может показаться блаженством, но в долгосрочной перспективе это губительно. Без повседневного режима ваша жизнь может быстро развалиться. Составьте план дня и придерживайтесь его.
2. Соберите группу поддержки. Несмотря на то, что никто не хочет говорить о безработице, Вам нужна помощь семьи и друзей. Обсуждение темы положительно повлияет на ваше настроение и поможет вам пережить этот трудный период. И, кстати, кто-нибудь может подкинуть вам неплохую работу.
3. Пересмотрите свой бюджет. Вы никогда не знаете, сколько продлится ваша безработица, так что начните лучше планировать свои расходы в долгосрочной перспективе, и уже сейчас снизьте затраты на техническое обслуживание.
4. Выясните, где можно дешевле поесть или купить хорошую вещь за копейки. Используйте возможности промо-акций и распродаж. Вместо еженедельного похода в кино отправьтесь на прогулку, а обед скушайте у родителей или друзей.
5. Обновите список контактов. Вам нужно много контактов, чтобы вернуться на рынок труда и продать себя и свои услуги. Найдите контактные данные всех лиц, с которыми Вам приходилось общаться по прошлой работе, например, человек из другого здания компании с которым Вы часто встречались во время обеда или перерывов. К тому же это отличная возможность проверить истинную ценность ваших знакомств.
6. Волонтерство. Оно не заменит нормальную работу, но помогает сохранять ощущение сопричастности и планировать каждый день. Благодаря ему вы остаетесь в контакте с людьми и сможете себя проявить. В качестве волонтера, вероятно, Вы встретите людей, находящихся в более ущербном положении. Это поможет Вам оценить свои возможности и даст стимул к действию.